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大根

ぼーっとしてたら、

昨日の夕飯に

大根の煮物と、切干大根と、大根サラダ

を、作ってました・・・・・

ワーファリン対策で、緑の野菜を避けてたら

大根だらけ・・・・

春はビタミンKの季節だな

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通院日

久々の通院(発病から四ヶ月)

お薬は、ワーファリン3錠と、バイアスピリン1錠で、変更無し

数値は少々悪かったようだが、「ま、増やすこともないかー 」とのこと

お薬といえば、

以前先生が、「納豆も食べられるいい薬が、あと二年ぐらいで、出るよ」とおっしゃってたのですが

どうも、先生によると、国の認可が下りない?ことになったそうです。

肝臓に悪いとか。

EU?等では認められているらしいが、肝臓のつくりが違うのか?

そういえば、あっちの人は、お酒も強いからなー

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週末の様子

週末土曜日は、少しおでかけ。

バスで片道1時間、散策約4キロ、
朝9時から夕方7時までの外出

疲れたけど、足の腫れは、いつもと同じだけで、特に悪化はなし

日曜日は、大手電気量販店へ片道1キロぐらいを歩いて行く。

夫は欲しかったデジタルオーディオプレイヤーを購入!

私はイオンスチームを買ってもらう!

先月までは、こういうところに行っても、

すぐ健康用具コーナーに直行しマッサージ器を見たりしてたけど、

今回は全く立ち寄らず

こうやって、だんだん、病気の事が薄れていくといいなあ☆

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日々

夫は昨日もジムへ

ジムのマシンは、負荷が数値で出るので、ガンバリ度が、はっきりして、イイらしい。

ちょっと早足、や小走りというよりは、確かにハッキリしてます。

最近は着圧ソックスのおかげで、脹脛がパンパンに固くなることはほとんどない。
(太くはなる)

太ももは、ソックスがないせいか、良いほうの足よりは、ちょっと固くなる。

でもお医者さんは弾性ストッキングは、反対みたいなので、なにかいい方法はないかな。

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普通の生活

サッカー観戦のあと飲み会

こんな生活が出来るようになったのが、いちいち嬉しい!

二ヶ月前は、何をするも、恐る恐るで、
無理をすると、夫の脹脛は、ぱーんと腫れて、
腫れた足を見ては、うんざりして落ち込んで・・・・。

今は、無茶をしても、足は2センチぐらい太くなり、ちょっと違和感がある程度らしい。
(着圧ソックス着用ですが)

もうすぐ発病後4ヶ月になります。

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ちょっと!!

おくさん、ちょっと聞いてくださる?!?!

うちの主人たら、

酔っ払って記憶がない って言うのよ!!

ワーファリン飲んでるって言うのに、記憶がないって・・・

転んで頭でも打ったら、大変じゃないのよ!

ったく!

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酒粕

さきほど、みのもんたの番組を、チラっと見たところ

酒粕が、血栓を溶かす作用があるとか

体内でウロキナーゼ・プラスミノーゲンの働きを助ける?とかなんとか

体内にウロキナーゼってあったのか?・・・・知らなかった・・・・。

チラ見だったので、詳細はわかりませんが、オススメ食材として覚えておきましょう。

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ずいぶん

最近夫は、かなり気持ちが楽になってきた様子

一ヶ月半ほど前、出張後、調子が悪くなったりした事もあり、

ずーっと、何をするのも、恐る恐る・・・・って感じだったけど

最近は、かなり、うっかりしてても、大丈夫

うっかり走る、
うっかり足を上げておくのを忘れる、
うっかりエアロバイクをやりすぎる、
うっかり暴飲暴食?。。。等々

足は太くなるけど、翌朝ほぼ戻るようになってきた。

いいぞ!がんばれ血管!

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憂いのない日々

退院後三ヶ月

発病後三ヵ月半

最近、活動的だった日も、ダラダラしてた日も、足が太くなる割合が、あんまり変わらない・・・・(1.5センチ前後太くなる)

いい意味でも悪い意味でも、限界?

先日携帯のメールを整理した。

病気になる前のメールは

飲み会だの、フットサルの練習予定だの、好きなサッカーチームのアウェイ応援に行く予定だの、のん気さ全開バリバリ(古っ)。

まさか、この日々のあとに、病気になるとは。。。

未来のことは本当にわかんないものです。

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最近の症状

最近は、出歩いたりジムに行ったりしても、
足が2センチほど、太くなる程度で、落ち着いている
(但し、着圧ソックスは着用)

脹脛も、パンパンに固くなるということもなく、
プルプルしてる。

こんな感じで、付き合っていくことになるのかなあ
もうちょっと、マシになるといいんだけど・・・。

でも、気持ちもやっと、一息ってところ。
でも、油断するのも怖い感じ。

先日夫のワーファリン服用を知らない両親が
自家製の、葱とワケギと、ほうれん草とブロッコリーをくれました・・・・
ええ、とっても青々してます。。。

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昨日も夫はジム

ジムのテレビでプロレスをやっていて、
うっかり、試合終わるまで、エアロバイクやったらしい・・・

足の脹脛周は1.5~2センチ増加

まあジムへ行くパワーがあるというのは、いいこと☆です

しかし脹脛周って計りにくい。ミリ単位まできっちり測る方法ないかなあ。

夫のパジャマと、グンゼ着圧ソックスを買う。

パジャマは2000円で、ソックスが1500円・・・・・微妙・・・

でも今のところ、このグンゼハイパーシェイプ、足首25hpが、一番楽みたいです

Kutushita

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ママにはナイショ☆

Hourenso_1

夫の病気のことは、両実家には知らせていない。
説明が面倒っていうのが、理由の一つ

たぶん
エコノミークラス症候群の、血栓が足でとまってるやつ
なんて言われても、
わかったような、わからないような
聞いたことはあるけど、でも、何それ、みたいな

そんな風になるかなと思う。

しかも、自分たちも、分かってるような、分かってないような・・・・。

というわけで、先日実家に行ったら、ほうれん草もらいました。
「ブロッコリーも、もうすぐできるでー」
私が大量に食べることになりそうです☆

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トレーニング

昨日は夫は仕事の後、ジムへ

エアロバイク(ペダルが下じゃなく、前の方についているやつ)を40分、筋トレを少しやって、お風呂に入ってくるらしい。

昨日はちょっと足がモタッとしてた。サイズで1.5センチの腫れ

ちなみに私の友人は、夕方になると3センチ足が浮腫むらしい。

両足なので、普通に浮腫んでいるみたいだけど、
それを思うと1.5センチぐらい大したことないのかしらん・・・・?

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散歩

週末恒例の散歩も、だんだん行くところがなくなってきた。

そこで

住宅展示場に行ってみた

家を買う予定なんて、全くありませんが。。。

最近の家は、すごいです。

創意工夫に満ちてます。

しかし、”入院時の車椅子不自由生活の記憶”が抜けきらない私たちは

「うわー!トイレが広いっ!車椅子ラクラクやなあー!」

「このお風呂やったら、車椅子でも余裕やー」

と、やたらにバリアフリーに興味を示してしまい

体の不自由な親と同居の予定がありそうな夫婦、に見えてしまったようです。

熱中して何軒も見てしまい、夫の足は少々浮腫んでしまいました(汗)

でもかなり面白かった☆

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おでかけ

大好きなJリーグサッカーを観戦しに、夫婦でお出かけ。

病気になって以来の遠出でしたが、
大好きなことっていうのは、スゴイ。

夫は、駅で、小走りで、階段を駆け下りたり
スタジアムのグッズ売り場をすごい勢いでウロウロ歩き回ったり・・・
スタジアムの、長い階段もスタスタ

帰りは焼肉も食べて帰ったけど、
大好きなことだったせいか、足の調子はよさそうです。

話題も血栓症の話題が減り、サッカーの話が増えました。

良い一日だった!

ちょうど入院したのが、サッカー観戦に行った二日後で、
(調子はその少し前から悪かったのだけど)
観戦グッズがそのまま片付けられず、
一ヶ月ぐらい、忘れられ見向きもされなかったのだ。

あれから三ヶ月、また観戦グッズを持って、スタジアムに行けて、
本当にうれしいです☆

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今週の夫の状況

月曜日に東京日帰り出張(片道4時間弱?)
新幹線と在来線利用(今回はグリーン利用無し)
足上げ状態は、ほとんどなく、12時間過ごす。

帰宅後、さすがに、足は、なんというか、もったりしてる。
浮腫みと腫れが一緒になってるような・・・
色は、彼は本当に地黒なので(看護婦さんお墨付き!)、
よく分からないけど、くなってるような・・・
太さも約2センチほど、膨れてる。

しかし一ヶ月前の日帰り出張時よりは、かなりまし。
虫刺されみたいな物も出来てないし!

水曜日にはジムにも行っていたし、まあ、この程度なら、想定内!?

今はモッタリ感もなく、今日もジムに行きたいと言ってました☆

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がんばれタカハラ!

昨日のサッカー代表戦!

高原選手が先制点!

血栓仲間としては、すっごいうれしい☆

これまでは、
「タカハラヘディング決まらないなあ!髪の毛生やしたほうが、ええんちゃう?」と悪態もつきましたが

血栓症になってからは、もう、タカハラ一直線!です

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